Korte dagelijkse check-ins
Geef met een paar tikken aan hoe je je voelt. Je ziet in één oogopslag hoe jouw week eruitziet.
● Nieuw: MA-Fit mentale welzijnsapp voor het Mediacollege
Zorg goed voor jezelf tijdens je opleiding.
MA-Fit geeft studenten van het Mediacollege een rustige plek om even stil te staan bij hoe het gaat. Met korte check-ins, praktische oefeningen en een duidelijk overzicht van waar je terecht kunt voor hulp.
Ontwikkeld voor studenten van het Mediacollege.
Studeren kan leuk én zwaar zijn. Met MA-Fit houd je op een laagdrempelige manier bij hoe het met je gaat, zodat je eerder kunt herkennen wanneer je extra steun kunt gebruiken en waar je die kunt vinden.
Doelgroep
Studenten Mediacollege
Focus
Mentale welzijn & veerkracht
Gebruik
Laagdrempelig & anoniem
Platformen
iOS & Android
Functionaliteiten
Alles in één app voor jouw mentale welzijn.
MA-Fit is geen vervanging voor hulpverlening, maar een extra hulpmiddel om vaker stil te staan bij hoe het met je gaat en sneller de juiste ondersteuning te vinden als dat nodig is.
Praktische oefeningen
Ontdek korte ademhalings- en ontspanningsoefeningen die je tussendoor kunt doen, in de klas of thuis.
Overzicht van hulp
Vind snel de juiste contactpunten binnen het Mediacollege en daarbuiten wanneer je extra steun nodig hebt.
Gezonde gewoontes
Stel kleine haalbare doelen in, zoals op tijd slapen of een pauze nemen, en vink ze af in je eigen tempo.
Gemaakt voor studenten
Alle flows en content zijn afgestemd op de realiteit van een MBO‑opleiding: projecten, deadlines en stage.
Privacy & veiligheid
Je check-ins en notities zijn privé. Alleen jij kiest of je iets deelt met een docent, begeleider of iemand anders.
Download MA-Fit en geef jezelf wat extra ruimte.
De app is gratis voor studenten van het Mediacollege. Installeer MA-Fit, maak een profiel aan en plan je eerste check-in op een moment dat voor jou rustig voelt.
MA-Fit vervangt geen hulpverlener of behandeling, maar kan je helpen sneller te zien wanneer het minder goed gaat en waar je terecht kunt voor ondersteuning. Je bepaalt zelf wat je bijhoudt en met wie je dat deelt.